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足裏の筋肉って日常生活ではあまり使いません。扁平気味になってきた、足がむくむ、つりやすい、冷えがひどくなった、つまずきやすくなったと感じたら、ポアント・エクセサイズ始め時です。さんにんリゾートでは、Tidaバレエ教室さんが毎週火曜日14:30-15:30で足先の筋肉を強化するエクセサイズ・クラスを開講しています。無料体験レッスン受付中。お問い合わせはさんにんリゾートまで。
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